Persistir é o único caminho

Eu perdi a conta de quantas vezes coloquei nas minhas metas de início de ano me cuidar mais.

🥠Praticar yoga todos os dias;
🥠Meditar todos os dias;
🥠Caminhar regularmente;
🥠Comer com mais consciência;

… A lista parece infindável …

É só folhear minhas agendas anteriores pra ver como estes desejos se mantiveram constantes, mas até hoje não foram realmente incorporados no meu cotidiano. Não se tornaram hábitos da forma como eu gostaria.

O mais louco disso tudo é que a vida não para, os dias seguem com suas 24 horas, completando 7 dias de semana e culminam nos 365 giros da Terra em todo de si mesma enquanto ela completa uma volta em torno do sol. Nesta saga já se passaram mais de 10 anos. Não vou mentir pra vocês, isso me assusta um pouco.

Mas, por mais que eu ainda não tenha conseguido atingir estes objetivos sou grata por não ter desistido deles. E principalmente sou grata pelos objetivos que consegui alcançar como parar de fumar, uma das coisas mais difíceis que eu fiz na vida e que só consegui por duas atitudes.

🥠A primeira foi persistir, eu tentei parar de todas as formas possíveis que você puder imaginar.

🥠A segunda foi por contar minha história no blog do Biscoito Cósmico, compartilhando as recaídas e celebrando as conquista de mais um dia sem fumar.

E é isso que estou fazendo aqui no Instagram, e também no blog, contando a história de como vou conquistar minhas metas de autocuidado e autoconhecimento.

Quando escrevo sobre isso, eu aumento meu comprometimento, eu diminuo os comportamentos de autosabotagem e eu inspiro e sou inspirada pelas pessoas com quem divido está jornada.

Já deu certo antes e por isso estou animada em começar esta semana reafirmando meu compromisso em conquistar a qualidade de vida que eu desejo pra mim.

O que você acha de fazer isso comigo e aproveitar a segunda feira pra relembrar uma meta pessoal que você ainda não alcançou mas que permanece como um desejo no seu coração?

Se você lembrou de alguma meta deixe um comentário aqui pra mim e bora batalhar pra que essa semana nos surpreenda 🥠✨

#tamojuntxs #meditacao #autoconhecimento #jornada