O desafio esta em querer!

Você já parou pra pensar em como tudo, absolutamente tudo o que você conquistou até hoje começou com um desejo, uma vontade ou uma ideia?

É como se existisse um mar de ideias flutuantes, elas passam por nossas mentes e algumas se tornam concretas, enquanto outras simplesmente se vão.

A grande diferença esta no que fazemos com estas ideias ou com estas vontades.

O que separa uma pessoa estressada de uma pessoa desestressada é a força de vontade. É o querer.

Sua mente pode criar obstáculos ou encontrar caminhos, encontrar tempo, oportunidades.

No final do dia é só você com seu corpo e sua mente. Se você esta flertando com a ideia de desestressar, com a vontade de viver com mais leveza, sem ansiedade e talvez até com menos dores no corpo eu te convido a começar a prestar atenção nas pequenas alegrias da sua vida.

Aquelas alegrias que só você tem, que dizem respeito a sua realidade, que muitas vezes não cabem aqui num post de instagram. E depois de fazer este exercício anote em um caderno ou em um papel o que te trás alegria e como você pode se conectar com esta alegria no seu dia a dia.

Este exercício mudou minha forma de pensar o sucesso e a realização pessoal e eu espero que faça o mesmo por você Biscoitinho.