O movimento de desestressar

🤸🏻‍♀️✨ O movimento de desestressar é um movimento que começa internamente, é introspectivo e pessoal.

Quando o movimento interno transmuta, se torna visível em ações, aproximando pessoas que compartilham valores semelhantes.

O movimento de desestressar é um movimento de pessoas que assumem a responsabilidade sobre suas vidas, sobre seus hábitos e suas atitudes. E assim, controlam a forma como experienciam episódios de estresse no dia a dia.

Pessoas desestressadas encontram tempo em suas agendas atarefadas para relaxar. Não se deixam levar pelo ritmo acelerado que diz que é necessário ser produtivo o tempo todo e estar sempre ocupado.

O Biscoito Cósmico acredita nisso, e você Bolachinha? Faz parte do movimento de desestressar?

🤸🏻‍♀️✨ Eu tô aqui pra te ajudar a descobrir formas de controlar o estresse, maneiras diferentes de desestressar e assim alcançar autonomia na sua saúde física e mental.

Publicado por Keylla García

Terapeuta integrativa apaixonada por Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa. Estuda e desenvolve técnicas para o controle e alívio do estresse desde 2021. Escritora, bióloga, fotografa, videomaker, webdesigner... uma pessoa que segue, confiantemente, em direção aos seus sonhos.