Energia potencial e estresse

🤸🏻‍♀️✨ Sorte do dia: você tem uma enorme energia potencial para criar momentos livres de estresse na sua rotina.

É isso mesmo Bolachinhas, energia potencial é aquela energia da física que não está expressa ainda, ela existe como possibilidade.

É preciso começar um movimento interno e expandi-lo no exterior.

Na prática você pode fazer 3 coisas hoje:

🍪 Mantenha o celular no silencioso e guardado durante a próxima refeição;

🍪 Vá para um lugar onde você possa observar um pedacinho de natureza, uma árvore, um jardim, um vaso de planta, coloque o cronometro no celular e se permita observar a natureza por 5 minutos;

🍪 Dê um abraço de 30 segundos na primeira pessoa querida que você encontrar depois de ler este post.

Prontos pra explorar estas possibilidades de desestressar Biscoitinhos?