Hexagramas Kan e Yi – Como lidar com situações difíceis que não podem ser evitadas?

Na madrugada de sábado pra domingo consultei o I Ching sobre meus medos e inseguranças em relação a probabilidade de ter uma doença autoimune. Escolhi deliberadamente ler o Hexagrama Kan, ao invés de sortear com moedas como costumo fazer… Porque escolhi este Hexagrama? Estou prestes a completar 36 anos (em março), na medicina chinesa asContinuar lendo “Hexagramas Kan e Yi – Como lidar com situações difíceis que não podem ser evitadas?”

Será que junto com 2020 também vou me despedir das pizzas e das cervejas?

Nós últimos dias eu me peguei olhando para os potes de yogurte natural que o Serginho comprou na última ida ao supermercado. Ele bebe um yakult e enquanto uma parte de mim pensa: que delícia – a outra parte diz: proteínas do leite e inflamação do intestino… Ontem ele comeu uns pãezinhos com queijo canastraContinuar lendo “Será que junto com 2020 também vou me despedir das pizzas e das cervejas?”

O que a alimentação e as doenças autoimunes têm em comum?

A ciência já sabe que a alimentação desempenha um papel crucial no desenvolvimento, agravamento e também no tratamento das doenças autoimunes. Não é atoa que a sabedoria ancestral da Medicina Tradicional Chinesa já descrevia a íntima relação entre a Energia nutritiva (energia que obtemos através da alimentação) com a Energia Wei (energia de defesa do corpo).