O que você pode fazer – por você – antes do verão chegar?

Oi Biscoitinhos e Bolachinhas, tudo bom? 🍪 Imaginem a cena: Antes do verão chegar você se olha no espelho e percebe que esta se sentindo muito bem consigo mesmo; Percebe que tem experimentado momentos de tranquilidade mental; que aquela ansiedade, antes tão frequente, não é mais tão frequente assim; Percebe que sua disposição aumentou, queContinuar lendo “O que você pode fazer – por você – antes do verão chegar?”

# Dia 42 – Pedindo ajuda

🤸🏻‍♀️✨ Sorte do dia: Busque toda ajuda que você precisar! 🤸🏻‍♀️✨ Você não precisa passar por tudo sozinho. 🤸🏻‍♀️✨ É ok pedir ajuda profissional. Quando eu comecei a minha jornada para desestressar uma das primeiras coisas que eu senti que devia fazer foi pedir toda a ajuda que eu precisasse. Eu estava esgotada, e umaContinuar lendo “# Dia 42 – Pedindo ajuda”