Atividade aeróbica x Tabagismo

O meu pior sintoma de abstinência do cigarro é a irritação, pra mim ele é muito maior do que a fissura. É justamente este sintoma que me fez fraquejar todas as outras vezes. Por isto estou buscando formas de lidar com a irritação crescente do primeiro mês sem fumar. Uma das dicas que recebi no grupo anti-tabagismo paraContinuar lendo “Atividade aeróbica x Tabagismo”