# Dia 19 Pratique a gratidão

🤸🏻‍♀️✨ Um exercício simples de autoconhecimento, responda: – O que te trás alegria na sua vida? Pense em 3 situações, atitudes, momentos ou talvez pessoas que estão presentes na sua vida e que contribuem pra sua felicidade. 🍪 Pode ser uma pessoa que sempre te faz rir, ou tem o dom de colocar você praContinuar lendo “# Dia 19 Pratique a gratidão”

Como cultivar a gratidão?

A energia da gratidão cria espaço na sua vida. Quando você cria espaço, você experimenta um estado de permissão. Quando você está em um estado de permissão, as coisas acontecem.A gratidão é trans(forma)dora. Algumas maneiras de experimentar a gratidão: ✨ Doe sem expectativas. ✨ Mude sua forma de pensar, pare por 10 segundos e sejaContinuar lendo “Como cultivar a gratidão?”