Hexagramas Kan e Yi – Como lidar com situações difíceis que não podem ser evitadas?

Na madrugada de sábado pra domingo consultei o I Ching sobre meus medos e inseguranças em relação a probabilidade de ter uma doença autoimune. Escolhi deliberadamente ler o Hexagrama Kan, ao invés de sortear com moedas como costumo fazer… Porque escolhi este Hexagrama? Estou prestes a completar 36 anos (em março), na medicina chinesa asContinuar lendo “Hexagramas Kan e Yi – Como lidar com situações difíceis que não podem ser evitadas?”

O que a alimentação e as doenças autoimunes têm em comum?

A ciência já sabe que a alimentação desempenha um papel crucial no desenvolvimento, agravamento e também no tratamento das doenças autoimunes. Não é atoa que a sabedoria ancestral da Medicina Tradicional Chinesa já descrevia a íntima relação entre a Energia nutritiva (energia que obtemos através da alimentação) com a Energia Wei (energia de defesa do corpo).

Adaptando o café da manhã sem glúten e sem lactose

Se você tem o hábito de comer aquele pãozinho de sal fresquinho com manteiga ao lado da sua xícara de café, pode ser que tenha um pouco de dificuldade em imaginar uma forma diferente de se alimentar pela manhã. Confesso que tem mais de um ano que a primeira refeição do meu dia consiste emContinuar lendo “Adaptando o café da manhã sem glúten e sem lactose”

Cortando o Glúten e a Lactose pela raiz

As lições que precisam ser aprendidas nesta existência continuam a se apresentar infinitamente Cada pessoa com suas lições, cada lição com suas nuances Na vida não cabe se esquivarNão é possível virar a página antes de aprender A pessoa pode fingir que não é consigopode ignorar, pular capítulo…Passam se os anos e a lição retornaContinuar lendo “Cortando o Glúten e a Lactose pela raiz”