Suplementos, vitaminas, e alimentos funcionais para se manter saudável e não adoecer

Glutamina, Omega 3, vitamina D, vitamina C, própolis, Kombuchá, Kefir, Cranberries, curcuma… Neste post eu compartilho com você o que descobri estudando alguns artigos científicos sobre os benefícios de incluir estes nutrialimentos na dieta ou na suplementação. Meu objetivo pessoal ao estudar um pouco mais sobre estes assuntos é melhorar meu sistema imunológico, diminuir aContinuar lendo “Suplementos, vitaminas, e alimentos funcionais para se manter saudável e não adoecer”