Como a Acupuntura e Medicina Chinesa ajudam a alterar hábitos?

Nossos hábitos estão enraizados no cérebro, assim, corpo e mente poupam tempo e energia para executar muito mais tarefas em um dia. Se você deseja incorporar um novo hábito, seja ele: 🍪 Não fumar🍪 Beber mais água🍪 Praticar exercícios🍪 Meditar🍪 Contar até 10 antes de perder a paciência🍪 Comer frutas Você precisa remodelar suas conexõesContinuar lendo “Como a Acupuntura e Medicina Chinesa ajudam a alterar hábitos?”

5 atitudes mentais para o ano do Tigre em 2022

🥠✨ Qual destes aspectos você precisa interiorizar Biscoitinhos? Pra entender um pouco mais sobre a Astrologia Chinesa e saber qual é a energia que vibra no ano você precisa observar o comportamento do animal emblemático. 1- Os tigres, não estão sempre em ação. Uma boa parte do tempo, estão descansando, brincando e se distraindo. QuandoContinuar lendo “5 atitudes mentais para o ano do Tigre em 2022”

# Dia 29 – Moxabustão para dores musculares

Oi Biscoitinhos 🥠 e Bolachinhas 🍪! Tudo bem com vocês? Hoje eu quero apresentar uma das terapias que eu aplico a Moxabustão – que eu chamo carinhosamente de Moxa 🤸🏻‍♀️✨ . A Moxa é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza a queima das plantas Artemisia senensis e a Artemisia vulgaris para gerar calor eContinuar lendo “# Dia 29 – Moxabustão para dores musculares”

# Dia 25 – Automassagem em 17RM

Oi Biscoitinhos 🥠 e Bolachinhas 🍪! Como estamos hoje? Você sente as emoções no seu corpo? Um nó no estômago depois de uma briga? Ou uma dor no peito depois de um termino de relacionamento? Talvez já tenha sentido um vazio surdo no centro do peito após perder uma pessoa querida… Nem todo mundo percebeContinuar lendo “# Dia 25 – Automassagem em 17RM”

# Dia 20 – Qi Gong

O Chi Kung (Qi Gong – 气功) é uma técnica milenar que pertence ao universo da Medicina Tradicional Chinesa. É uma forma de utilizar a energia vital (Chi, Qi ou Ki) para equilibrar os aspectos físico, psíquico e energético dos praticantes, e assim promover a saúde e longevidade, além de expandir a mente, proporcionando queContinuar lendo “# Dia 20 – Qi Gong”

O que significa não ter um diagnóstico?

Hoje fui a minha sessão de acupuntura semanal. Contei sobre o retorno na Reumatologista, falei sobre não ter fechado um diagnóstico de Espondilite e me encaminhado para o Ortopedista. Na ressonância magnética apareceu uma pequena lesão na bacia e também indicou uma desidratação nos discos das vértebras L4 e L5. O ortopedista por sua fez,Continuar lendo “O que significa não ter um diagnóstico?”

Os líquidos e os sabores – uma experiência de jejum

Na medicina chinesa cada um dos 5 reinos mutantes possui um sabor. Em equilíbrio o sabor nutre e tonifica os órgãos, entranhas e as estruturas pertencentes aquele reino. Na minha busca pelo diagnóstico de uma possível doença autoimune, tive de fazer uma dieta líquida por 24 horas, como preparatório de um exame de raio xContinuar lendo “Os líquidos e os sabores – uma experiência de jejum”

Sessenta e duas

A poesia sessenta duas fala sobre a imparcialidade da Tao, diferente de outras culturas a Tao não favorece ou desfavorece alguém apenas pelo bondade ou maldade de seus atos. Por mais difícil que possa ser compreender isso, quando olhamos ao nosso redor este raciocínio explica porque muitas pessoas passam pela vida impunes.