Como a Acupuntura e Medicina Chinesa ajudam a alterar hábitos?

Nossos hábitos estão enraizados no cérebro, assim, corpo e mente poupam tempo e energia para executar muito mais tarefas em um dia. Se você deseja incorporar um novo hábito, seja ele: 🍪 Não fumar🍪 Beber mais água🍪 Praticar exercícios🍪 Meditar🍪 Contar até 10 antes de perder a paciência🍪 Comer frutas Você precisa remodelar suas conexõesContinuar lendo “Como a Acupuntura e Medicina Chinesa ajudam a alterar hábitos?”

Yoga funciona para desestressar? # Dia 6

Quando eu era criança eu adorava ir na casa da minha tia (irmã mais velha do meu pai), ela era professora de Yoga e a casa dela tinha uma vibe muito diferente das outras casas que eu conhecia. Um gramadão na frente da casa e uma sala ampla com inumeras almofadinhas espalhadas pelos cantos. FizContinuar lendo “Yoga funciona para desestressar? # Dia 6”

Cortando o Glúten e a Lactose pela raiz

As lições que precisam ser aprendidas nesta existência continuam a se apresentar infinitamente Cada pessoa com suas lições, cada lição com suas nuances Na vida não cabe se esquivarNão é possível virar a página antes de aprender A pessoa pode fingir que não é consigopode ignorar, pular capítulo…Passam se os anos e a lição retornaContinuar lendo “Cortando o Glúten e a Lactose pela raiz”