# Dia 13 Como aliviar a dor nos ombros e pescoço

Oi Biscoitinhos 🥠 e Bolachinhas 🍪! Como vocês estão se sentindo hoje? Eu fiz uma enquete no instagram sobre onde o estresse doí e muitas pessoas marcaram que um dos lugares em que sentem mais dores é justamente nos ombros e pescoço. Bem vindos ao clube! Por aqui eu sinto que é o trabalho no computadorContinuar lendo “# Dia 13 Como aliviar a dor nos ombros e pescoço”

Yoga funciona para desestressar? # Dia 6

Quando eu era criança eu adorava ir na casa da minha tia (irmã mais velha do meu pai), ela era professora de Yoga e a casa dela tinha uma vibe muito diferente das outras casas que eu conhecia. Um gramadão na frente da casa e uma sala ampla com inumeras almofadinhas espalhadas pelos cantos. FizContinuar lendo “Yoga funciona para desestressar? # Dia 6”